Împreună creați amintiri din copilărie!

Timpul petrecut alături de familie este de neprețuit nu doar pentru că rămân în urmă clipe de neuitat, ci și fiindcă oferă beneficii de necontestat asupra stării de bine a organismului. Zâmbete sincere, îmbrățișări calde, cuvinte pline de afecțiune și grijă și activități pe care doar cu cei dragi le poți face, toate completează definiția unei familii și creează acele amintiri din copilărie pe care le păstrezi cu drag în suflet.   Deși rutina zilnică are rolul ei pozitiv în organizare, este necesar să ieșim din monotonie din când în când și să încercăm activități noi care să sudeze legătura părinte-copil.  Iată cum puteți să creați împreună amintiri din copilărie și cum îți poți ajuta năzdrăvanul să se dezvolte armonios, să fie adultul de mâine, responsabil și echilibrat.   Vorbește-i copilului tău despre amintirile tale din copilărie Barierele dintre copil și părinte pot fi depășite doar prin comunicare. Povestește-i cum a fost copilăria ta, ce lipsuri aveai, ce te entuziasma, care erau jocurile tale preferate și ce activități interactive aveai cu părinții tăi. Încearcă să corectezi greșelile pe care simți că le-au făcut părinții tăi față de tine și adoptă obiceiurile care ți-au plăcut. Spre exemplu, poate că ei nu au petrecut timp suficient cu tine fiindcă erau prea ocupați cu munca, apoi erau prea obosiți pentru a se mai implica în jocurile tale. Acum ai ocazia să faci lucrurile diferit. Orientează-te către activități care binedispun toți membrii familiei măcar în weekend, dacă în timpul săptămânii nu ai timp liber și energie necesară. Micuțul tău va aprecia fiecare clipă petrecută cu tine, pentru ca tu ești întregul lui univers.   Încurajează jocurile în aer liber În ultimii ani, jocurile în aer liber au fost înlocuite treptat de jocurile și activitățile distractive pe calculator, tabletă sau telefonul mobil. Studiile au scos la iveală că un copil cu vârsta cuprinsă între 5 și 16 ani poate petrece, în medie, chiar și 6 ore și jumătate pe zi în fața unui ecran. Fii un promotor al jocului în aer liber și încurajează-l pe cel mic să facă mai multă mișcare. Cum poți să reușești mai ușor? În loc să îi faci mereu mustrări, mai bine te implici activ și vii cu propuneri încă de când se află la vârste fragede fiindcă astfel îți va fi mai ușor să îi modelezi un stil de viață mai sănătos. La locurile de joacă pentru copii, cei mici învață să socializeze, își îmbunătățesc flexibilitatea, coordonarea, echilibrul, învață să ia decizii singuri și chiar să negocieze. Mai mult de atât, jocurile în aer liber țin la distanță efectele neplăcute ale sedentarismului, cum ar fi obezitatea și depresia,. Profită de locul de joacă aflat în apropierea locuinței și ieși zilnic cu cel mic să își ia porția de adrenalină și voie bună. Dacă ești unul din locuitorii din cartierul rezidențial Greenfield Băneasa, vei descoperi cu bucurie că avem 9 locuri de joacă destinate copiilor și 900 HA de pădure, unde vă puteți plimba în voie. Bonus: aer curat în fiecare zi!   Spune „da” mai des excursiilor cu familia în natură  Potrivit American Psychological Association,  o relație strânsă părinte-copil este extrem de importantă pentru dezvoltarea sănătoasă a celui mic. Cuvintele cheie sunt: afecțiune, încredere și atenție. Excursiile cu familia în natură te ajută să obții această legătură specială și să creezi amintiri din copilărie unice.   Avantajele pe care le aduc călătoriile în natură sunt nenumărate, de la îmbunătățirea stării de sănătate până la stimularea legăturii în familie, între părinte și copil. De fiecare dată când ai ocazia la final de săptămână, deconectează-te de la griji, de la zgomotul citadin și de la poluare și pleacă cu cei dragi la drum, spre destinații în care îți poți reîncărca bateriile și în care poți pune în aplicare tot felul de activități atractive. Împărțiti timpul între: drumeții, descoperiri de locuri noi, popasuri și jocuri în aer liber.  Îți recomandăm să ai întotdeauna la tine palete și fluturaș pentru reprinze scurte de tenis, sau un simplu set format dintr-un arc, țintă și săgeți cu ventuze.   Fă-i cunoștință celui mic cu împrejurimile orașului  Cele mai frumoase amintiri din copilărie sunt din locul în care ai crescut. Chiar dacă nu reușești să pleci mereu în călătorii, nu înseamnă că nu poți să faci activități interesante în familie. În împrejurimile Bucureștiului vei descoperi o mulțime de comori care vor fi o adevărată sursă de distracție pentru năzdrăvanul tău. Plimbările pe bicicletă prin pădurile din zonă se vor dovedi a fi adevărate momente de relaxare. Dacă simți nevoia de mai multă adrenalină, mergi la un parc de aventură, un loc unde cel mic își va putea consuma energia. Traseele în copaci, paintball-ul, escalada și minigolful sunt doar câteva dintre activitățile minunate de care se poate bucura nu doar micuțul tău, ci și tu. Tot la capitolul activități în aer liber, merită să treci pe listă și lecțiile de echitație. Dacă îți este o oarecare teamă să optezi pentru o astfel de activitate, îl poți duce să facă cunoștință cu animăluțele de la adăpostul Steaua Speranței. Caii sunt principalele vedete ale adăpostului, însă te vei mai întâlni și cu lama pe nume Max și câinii care și-au găsit o locuință pe cinste acolo.   Orice moment de calitate petrecut alături de copilul tău va conduce la întărirea relației dintre tine și el. Faceți împreună tot felul de activități în aer liber și propuneți-vă să călătoriți măcar o dată la două - trei luni spre o nouă destinație.