Categorii Blog
Articole Populare
Articole Recente
Există momente în care îți dai seama că nu doar programul sau responsabilitățile zilnice îți influențează stare, ci și locul în care trăiești. Ritmul cartierului, accesul la natură, liniștea sau, dimpotrivă, agitația constantă — toate ajung să se reflecte în felul în care îți începi diminețile, în energia pe care o ai pe parcursul zilei și chiar în relațiile cu cei apropiați.
Pentru Monica și partenerul ei, schimbarea a venit odată cu mutarea în cartierul Greenfield, aflat aproape de pădure, la marginea orașului. Cei doi s-au mutat aici în urmă cu mai bine de doi ani, fiind atrași de felul în care este organizat ansamblul, cu „blocuri răsfirate, care nu creează senzația de aglomerație” și cu multe spații verzi.
Dimineți fără grabă și un ritm care se simte diferit
După mai bine de doi ani petrecuți în cartierul Greenfield, Monica spune că diferența se simte în primul rând în ritmul zilnic.
„Ne-a atras faptul că blocurile sunt răsfirate, nu creează senzația de aglomerație, iar ansamblul este bine organizat, cu multe spații verzi. Practic, ai verdele pădurii la doi pași și, în același timp, un cartier îngrijit și aerisit. Ritmul este mai așezat, iar asta se simte în starea de bine zilnică. Faptul că putem ieși rapid în natură sau la o plimbare fără să înghițim noxele orașului schimbă complet energia unei zile”, a declarat Monica.
Diminețile, atunci când nu sunt grăbite de program, încep simplu, iar pentru ea „dimineața începe cu lectură, meditație sau puțin stretching”, un ritual care o ajută să-și păstreze echilibrul.
Un program plin, dar mai bine așezat
Cu o experiență de peste 15 ani în domeniul achizițiilor, Monica are un program solicitant, însă a învățat să își organizeze timpul astfel încât să nu renunțe la lucrurile care contează.
În timpul zilei, lucrurile sunt cât se poate de practice: la prânz „fie comand mâncare gătită din cartier, fie gătesc rapid cu ingrediente de la băcănia de la colț”. Iar după-amiezile, mai ales vara, le folosește „pentru o tură cu bicicleta prin pădure”.
Într-un astfel de context, echilibrul nu mai este un obiectiv abstract, ci devine parte din rutina zilnică.
Mișcarea ca formă de echilibru
Pentru Monica, grija pentru corp este esențială, mai ales după o intervenție la nivelul coloanei. Din acest motiv, a ales un tip de mișcare care pune accent pe echilibru și constanță.
„De obicei, seara este dedicată mișcării: pilates în anumite zile, vinerea mindfulness, sâmbătă yoga, duminică aqua fit la sala din cartier. Îmi place să păstrez această rutină. Am fost operată de hernie lombară, așa că mișcarea corectă este esențială pentru mine. Clasele de la Wellness Club și sala din cartier mă ajută să îmi mențin tonusul muscular și să am grijă de spate. Prefer pilates, yoga și exercițiile de mobilitate pentru că sunt echilibrate, sigure și eficiente pentru nevoile mele”, explică Monica.
Accesul facil la aceste opțiuni, chiar în cartierul Greenfield, face ca mișcarea să nu mai fie amânată, ci integrată firesc în program.
Momentele în care te oprești cu adevărat
Dincolo de activitățile fizice, relaxarea vine și din lucruri simple, dar care cer atenție și răbdare. Pentru Monica, desenul și aranjamentele florale sunt o formă de deconectare.
Spune că aceste activități o ajută „să intre într-o stare de concentrare relaxantă”, în care reușește să iasă complet din ritmul profesional.
Timp împreună, fără planuri complicate
Când vine vorba despre timpul petrecut în cuplu, lucrurile sunt simple. Nu este nevoie de planuri elaborate pentru a crea momente valoroase.
„Plimbările îmi limpezesc mintea, iar mersul susținut ajută la reducerea stresului și la reglarea energiei. Sunt zile în care eu și iubitul meu mergem la o plimbare în pădure să ne facem planuri și să ne reconectam. O simplă plimbare devine timp de calitate”, povestește ea.
Proximitatea pădurii face ca aceste momente să fie ușor de integrat în viața de zi cu zi.
Fiecare cu ritmul și pasiunile lui
Unul dintre lucrurile care contribuie la echilibrul lor este faptul că nu încearcă să facă totul împreună. Fiecare își păstrează propriile interese și propriul cerc social.
Monica este implicată în activități din cartier și spune că „am participat cu vecinele la mici sesiuni tip potluck, unde schimbăm idei și experiențe”, dar și la diverse ateliere.
În același timp, partenerul ei are propriul cerc de activități.
„Iubitul meu are un grup de prieteni cu care merge la sală și, din când în când, organizează sesiuni de jamming acasă – cântă la chitară și invită prietenii. Comunitatea aici se construiește firesc, prin pasiuni comune”, adaugă ea.
O comunitate care se construiește în timp
În cartierul Greenfield, relațiile dintre vecini nu sunt forțate, ci apar în mod natural, în jurul unor interese comune.
„Comunitatea aici se construiește firesc, prin pasiuni comune”, spune Monica, descriind felul în care conexiunile se formează în timp.
Echilibrul care se simte și în relație
Privind înapoi, Monica spune că multe dintre schimbări au venit fără să le caute.
Pentru ea, este clar că „stilul de viață sănătos vine aproape natural”, pentru că „respiri altfel, te miști mai mult, petreci timp afară”.
Iar acest lucru se reflectă și în relația de cuplu.
„Nu suntem un cuplu simbiotic – fiecare are pasiunile lui, iar cartierul ne susține această independență. Tocmai acest echilibru ne ajută să ne regăsim apoi unul pe celălalt cu energie bună”, mai declară Monica.
Descoperă aici oferta la apartamentele finalizate din Greenfield Băneasa.
Parte din seria „Greenfield Băneasa. Viața reală, zi de zi.”
#GreenfieldZiDeZi
