Categorii Blog
Articole Populare
Articole Recente
Să locuiești și să lucrezi în același cartier este un avantaj rar, mai ales într-un oraș mare, unde timpul petrecut în trafic face adesea diferența dintre o zi aglomerată și una echilibrată.
Camil Dumitriu, antrenor personal la clubul de wellness din cartierul Greenfield Băneasa, se bucură din plin de acest stil de viață. Faptul că locuiește aproape de locul de muncă îl ajută să își organizeze mai bine timpul și să găsească un echilibru real între viața profesională și cea personală.
„Aici pot avea un ritm de viață mai așezat”
Camil are 50 de ani și locuiește în Greenfield din 2021. A ales acest cartier pentru ceea ce el descrie ca fiind „echilibrul dintre natură și organizare”.
„Ai liniște, aer curat și infrastructură bună. Pentru mine a contat faptul că pot avea un ritm de viață mai așezat, fără timp pierdut în trafic”, spune el.
Această schimbare s-a reflectat rapid în modul în care își trăiește ziua de zi cu zi:
„Aici pot avea un ritm de viață mai așezat. Îmi rămâne timp pentru cei dragi.”
Mai mult timp pentru muncă, antrenamente și familie
De trei ani, Camil este antrenor personal la Wellness Club by Greenfield, iar proximitatea dintre locuință și locul de muncă este un avantaj important.
„Pot să mă antrenez în pauze, deseori împreună cu partenera mea, și îmi rămâne timp pentru cei dragi. Energia pe care nu o consum în trafic o investesc în muncă și în viața personală. Ritmul este mai calm și mai eficient aici. Am mai mult timp real pentru muncă, antrenamente și familie”, precizează Camil.
Comparativ cu perioada în care locuia mai aproape de centrul orașului, schimbarea este vizibilă în calitatea vieții și în nivelul de energie zilnic.
Timp petrecut în natură, mai aproape de cei dragi
Un alt avantaj important este apropierea de pădure, care îi oferă ocazia să petreacă timp de calitate în aer liber, mai ales alături de fiul său.
„Când vremea permite, ieșim cu bicicleta în pădure și petrecem timp în aer liber. Chiar dacă nu locuiește permanent cu mine, pentru noi contează mult faptul că avem natura aproape și putem face mișcare împreună”, povestește Camil.
„Cartierul oferă cadrul potrivit pentru mișcare zilnică”
Pentru un om pasionat de fitness și nutriție, disciplina este esențială. Camil aplică acest principiu atât în viața personală, cât și în lucrul cu cei pe care îi antrenează.
„Zilele mele încep devreme, cu primele antrenamente. Lucrez cu oameni diferiți, dar cu un obiectiv comun: sănătate și progres real. Îi încurajez pe cei cu care lucrez să vadă sănătatea ca pe un sistem: mișcare constantă, alimentație corectă, somn și disciplină. Cartierul oferă cadrul potrivit pentru mișcare și timp petrecut în aer liber. Le spun mereu că progresul nu vine din extreme, ci din consecvență”, explică antrenorul.
În ceea ce privește propriul program, Camil pune accent pe echilibru și adaptare:
„Prefer zona de forță și petrecerea timpului în aer liber. Mă antrenez preponderent în sală, iar seara ieșim la plimbări prin cartier. Mișcarea eficientă înseamnă antrenament adaptat vârstei și obiectivelor, nu competiție inutilă. Cred că sportul și alimentația trebuie să funcționeze împreună. Mă bucur că în cartier se dezvoltă inițiative care vor face nutriția echilibrată mai accesibilă zilnic pentru comunitate”, mai declară el.
O comunitate activă și conectată
Prin activitatea sa de antrenor personal, Camil a ajuns să cunoască mai bine oamenii din cartier, într-un cadru bazat pe încredere și obiective comune.
„Prin activitatea mea la club am ajuns să cunosc mai bine vecinii, într-un context constructiv, bazat pe obiective și încredere. Este o comunitate activă, cu mulți oameni preocupați de familie și sănătate”, spune el.
Un mediu potrivit pentru un stil de viață echilibrat
De comunitatea din Greenfield se bucură și mama lui Camil, care locuiește în același cartier, într-un apartament cu grădină. Alegerea a fost influențată de liniștea și siguranța zonei.
„Am considerat că este un mediu potrivit pentru un stil de viață mai relaxat. Mamei îi place că poate ieși zilnic la aer și că zona este liniștită. Apreciază comunitatea și vecinii care i-au devenit apropiați în timp”, mai precizează Camil.
Experiența lui Camil arată că echilibrul dintre viața profesională și cea personală nu ține doar de organizare, ci și de mediul în care alegi să trăiești. Apropierea de locul de muncă, accesul la natură și o comunitate activă pot transforma semnificativ ritmul de zi cu zi.
Parte din seria „Greenfield Băneasa. Viața reală, zi de zi.”
#GreenfieldZiDeZi.
