Categorii Blog
Articole Populare
Articole Recente
De câte ori ai auzit cuvântul ”investiție” și orice derivat al său? Suntem asaltați de oferte și propuneri de investiții, aproape toate referindu-se la bani, acțiuni, proprietăți sau afaceri. Puțini însă privesc stilul de viață ca pe o investiție. Și totuși, el este cea mai importantă și influentă investiție pe care o putem face.
Stilul de viață determină cât de sănătoși suntem, cât de energici ne simțim, cât de bine gândim și simțim, cât de mult și de bine trăim. A investi în stilul de viață înseamnă a investi cu adevărat în tine și în viitorul tău.
Stilul de viață are un impact major în sănătate, longevitate și bunăstare
Bolile cronice netransmisibile sunt principala cauză de mortalitate de pe planetă, fiind sursa a circa 80% dintre decesele înregistrate în Europa, conform Organizației Mondiale a Sănătății. Printre afecțiunile netransmisibile se numără bolile de inimă, bolile respiratorii, cancerul, diabetul și obezitatea. Potrivit specialiștilor, două treimi dintre acestea sunt cauzate de un stil de viață dezechilibrat și pot fi prevenite prin adoptarea și susținerea unor obiceiuri sănătoase.
De altfel, numeroase studii indică o legătură directă între stilul de viață și sănătate și longevitate. Mai mult, un studiu efectuat în Japonia a descoperit că adoptarea a cinci sau mai multe comportamente sănătoase de viață a crescut speranța de viață chiar și pentru persoanele cu vârsta de peste 80 de ani, inclusiv pentru cei cu afecțiuni cronice. Această descoperire reflectă importanța deosebită a stilului de viață sănătos.
Stilul de viață sănătos este principala și cea mai eficientă metodă de prevenție a bolilor cronice și a bolilor mintale. Totodată, reprezintă calea sigură pentru o viață lungă, trăită bine. Adoptând un stil de viață sănătos, nu numai că te vei simți mai bine, ci vei avea mai multă energie și vei avea o atitudine pozitivă (stare de bine).
Locuința ta este nucleul unui stil de viață sănătos.
Mediul în care trăim are un impact direct asupra stilului nostru de viață și, prin urmare, asupra sănătății noastre fizice și mintale, precum și asupra relațiilor și activităților noastre. Lipsa spațiilor verzi, poluarea, agitația, zgomotul ne afectează starea de sănătate și cresc riscul de anxietate.
În schimb, cei care locuiesc în medii apropiate de natură, liniștite și cu aer curat, au vieți mai lungi și mai sănătoase.
În GREENFIELD Băneasa, stilul de viață devine cel mai bun capital.
Cartierul GREENFIELD Băneasa este dovada că poți trăi sănătos și în București. Complexul încurajează și susține dezvoltarea unor obiceiuri sănătoase prin:
Liniște și aer curat. Cele 900 de hectare de pădure care înconjoară cartierul creează o barieră naturală împotriva poluării, rezultând un aer mai curat decât în restul Capitalei. Cât despre liniște, aici poți asculta trilurile păsărelelor și adierea vântului.
Spații verzi ample. Pe lângă pădurea aflată la doi pași, locuitorii din cartier au la dispoziție 2 parcuri și multiple alte spații verzi. Aici te poți plimba, poți alerga, poți face yoga sau mindfulness sau poți merge cu bicicleta prin pădure. Opțiunile de a face mișcare în aer liber sunt nenumărate, depinde doar de tine.
Club de sport și relaxare. Cartierul este dotat cu un club de sport și relaxare modern, care include sală de fitness cu aparatură TechnoGym și instructori experimentați, săli de aerobic, clase de grup, bazin de înot semiolimpic, piscină interioară pentru copii, zonă de spa cu masaje, terapii și saune, piscină exterioară cu vedere la pădure. Practic, ai la dispoziție tot ce-ți trebuie ca să te menții activ(ă) și echilibrat(ă).
Comunitate activă. Socializarea joacă un rol foarte important în menținerea sănătății. În GREENFIELD Băneasa vei descoperi o comunitate unită, activă și echilibrată, astfel că ai toate șansele de a dezvolta relații sociale sănătoase.
În concluzie, când te gândești la investiție, gândește-te la cele mai valoroase lucruri, cele care nu se pot cumpăra: timp, sănătate, vitalitate. Stilul tău de viață este o alegere. Una care începe cu locuința.
