3 activități de iarnă în pădurea Băneasa

După o primă ninsoare care ne-a adus aminte de poveștile copilăriei, iarna își face acum simțită prezența mai mult prin temperaturile scăzute și mai puțin prin albul ei calm și liniștitor. Asta nu înseamnă însă că farmecul ei a dispărut, ci că doar s-a mai atenuat puțin. Iar dacă ai șansa să locuiești în mijlocul naturii în complexul rezidențial Greenfield Residence, iarna rămâne la fel de ofertantă ca orice alt anotimp. Cum starea de alertă cauzată de pandemia de coronavirus este încă
în vigoare, vă propunem mai jos câteva activități pe care le
puteți face la doi pași de casă și care cu siguranță vor mai
atenua stresul și disconfortul pe care le resimțim din plin cu
toții în aceste momente.

1.
Crăciunul se apropie, iar în întâmpinarea lui ne decorăm casele
cât mai frumos cu putință. Un element care nu ar trebui să
lipsească din nici un cămin decorat pentru sărbătorile de iarnă
îl reprezintă conurile. Acestea pot fi agățate sau lipite de alte
obiecte. Pot fi, de asemenea, folosite pe post de pomi mici de
Crăciun pe pervazul ferestrei, decorate cu zăpadă artificială.
Creativitatea voastră nu trebuie să cunoască limite.

O
simplă plimbare „la pas” prin pădure vă poate scoate în cale
sute de conuri pe care le puteți folosi în cele mai diverse
modalități de decorare. E bine de știut că deși în mod uzual
multe conuri sunt considerate a fi „de brad”, acestea provin de
cele mai multe ori de la alte conifere, ca pin, molid sau zadă.
Conurile de brad stau în picioare pe ramuri și, ajunse la
maturitate, se dezintegrează și cad pe pământ sub formă de fulgi
împreună cu semințele lor.

2.
Mulți dintre voi aveți impresia eronată că, pe timp de iarnă,
toate păsările sălbatice pleacă din țară și că „pe cap”
ne rămân doar vrăbiile, porumbeii și ciorile. E bine de știut
că, mai ales în zona cartierului nostru, avifauna din timpul iernii
rămâne destul de diversificată, iar cei mai norocoși dintre voi
pot întâlni, pe lângă cele trei specii enumerate mai sus, și
pițigoi, cinteze, mierle, sturzi, ciocănitoare, gaițe, stăncuțe
sau coțofane.

Avantajați
de lipsa frunzișului des din timpul verii, le puteți urmări și
studia mai pe îndelete. În același timp, puteți identifica mai
ușor locurile lor de cuibărit și așa le puteți ajuta cu hrană,
atât de greu de obținut în anotimpul rece. Puteți chiar instala
în zonă hrănitori pe care să le umpleți periodic pentru a le
ajuta să treacă cu bine peste sezonul rece.

3.
În general, se consideră că temperatura optimă pentru alergat
este între 5 și 15 grade. Cu toate acestea există studii care
arată că uneori frigul moderat e de dorit. Astfel, s-a observat că
atleților care au alergat la 2 grade Celsius le-a trebuit cu 30% mai
mult timp să ajungă la starea de oboseală, spre deosebire de cei
care au alergat la temperaturi de peste 30 de grade.

Iar
cum pădurea aflată lângă noi are poate cele mai bune „piste de
alergat”, temperaturile scăzute și orele de lumină mai puține
nu înseamnă că rutina de alergat trebuie să intre în hibernare.
Alergatul pe vreme rece poate ajuta la atenuarea melancoliei de
iarnă, creșterea nivelului de energie și, în plus, garantează o
formă bună la startul sezonului de primăvară.

Oricare
ar fi pasiunea voastră, natura va fi mereu lângă voi să vă ajute
să o puneți în practică și, de ce nu?, să descoperiți și altele noi. Iar dacă nu v-ați mutat deja într-un apartament cu grădină în Greenfield Băneasa, vă
invităm să vă convingeți de avantajele unei vieți în mijlocul
naturii. Programați o vizită pentru a descoperi #NoulGreenfield și
vă asigurăm că veți pleca de aici încărcați de energie
pozitivă și multe zâmbete. Cu siguranță veți reveni.